北京2025年高考落幕 老师建议考生高考后做好三件事

6月10日，东直门中学考点，家长(jiāzhǎng)为考生擦去头上汗珠。新(xīn)京报记者 李木易 摄 “人生的重要阶段度过了，祝福我女儿金榜题名！”6月10日17点，伴随着地理科目考试结束，北京2025年高考(gāokǎo)正式落幕。根据时间安排，高考成绩(chéngjì)将于6月下旬公布，考生志愿分本科(běnkē)、专科（高职）按录取批次(pīcì)顺序填报。其中，本科志愿在高考成绩发布(fābù)后填报，首次志愿填报安排在6月27日至7月1日。针对高考结束后的假期安排，一线教师(jiàoshī)和心理健康专家建议考生放松身心(shēnxīn)，同时也要利用好这段时间，为高考志愿填报做准备。 记者了解到，近期多所高校(gāoxiào)也将(jiāng)举行校园开放日、高招联合(liánhé)咨询会等，为考生和家长提供咨询和服务。其中，6月11日，北京科技职业大学将联手(liánshǒu)60余家京内外高校举行2025年校园开放日暨考后首场高招联合咨询会。6月15日，北京建筑大学将在大兴校区(xiàoqū)举行高招咨询日活动；同一天，北京航空航天大学(běijīnghángkōnghángtiāndàxué)将在学院路校区进行校园开放日暨招生信息发布会。 新京报记者 刘洋 徐彦琳 杨菲菲 家长带着(zhe)鲜花、宠物猫一起迎接考生 6月(yuè)10日(rì)中午，随着生物科目考试的结束，没有选考地理学科的北京考生(kǎoshēng)提前结束高考，迎来他们(men)的超长假期(jiàqī)。12点半刚过，在首都师范大学附属中学考点、人大附中(réndàfùzhōng)通州校区考点门口，考生们走出考场，迎接他们的是鲜花、拥抱和欢笑声。新京报记者注意到，今年接考的不仅有家人、朋友、老师，还有家长带着孩子偶像的照片、宠物猫，欢迎高考归来的学子们。 距离(jùlí)考试结束还有不到半个小时，小赵同学便捧着鲜花，拿着摄像机、泡泡机、横幅赶到首都师范大学附属中学考点门口。她告诉记者，自己和(hé)考生小高是(shì)幼儿园的朋友，两个人虽然在(zài)海淀区不同(bùtóng)的高中就读，但十几年来一直关系紧密。她提前申请了国外的大学，不用参加高考的她承诺要为闺蜜接考(jiēkǎo)。“我们俩学习都很辛苦，但辛苦的方式(fāngshì)不太一样(yīyàng)，考前几个月我都不敢打扰她，偶尔在周末的时候，我们会约在自习室一起学习、聊天。”好闺蜜的出现(chūxiàn)让自称“淡定”的小高在走出考点时开心地尖叫了起来，她跳着奔向朋友，两人拥抱在一起。 当天(dàngtiān)中午，在人大附中通州校区(xiàoqū)考点，提前结束高考的考生纷纷和同学、老师们拥抱道别。 考点外，北京第二中学通州校区的老师(lǎoshī)身着有学校标志的服装迎接考(jiēkǎo)生，“题目(tímù)不难”“考得还行”，考生(kǎoshēng)走出考场，第一时间和老师分享考试感受，也疏解着紧张心情。一位生物学科的任课教师告诉记者，北京第二中学通州校区组织了班主任和任课教师到考点送考、接考，在高考的四天里全程陪伴学生(xuéshēng)们这一人生至关重要的时刻。 人大附中(réndàfùzhōng)通州校区的老师也在“主场”全程伴考。人大附中通州校区考生小章在结束了高考后激动地和老师拥抱。“我(wǒ)这次考得非常好！无论(wúlùn)结果如何，高考都是人生的重要体验，老师的鼓励(gǔlì)也让我们感到非常温暖。”小章告诉记者，学校的校长、班主任、任课教师在高考四天(sìtiān)全程陪伴，“这对我们而言是一种精神的力量。” 距离考试结束已经过了一段时间，人大附中通州校区的考生小杨推着行李走出考点。小杨是寄宿生，在高考期间，他每天要从宿舍走到(dào)考场外进行身份查验再进入考场，也会借此(jiècǐ)时机(shíjī)和老师互动(hùdòng)，“感谢老师和家长三年的陪伴和付出。” “现在的孩子们压力很大，考试只是一个阶段的检验，未来的路还很长，高考成绩并不能代表未来是成功或者(huòzhě)失败。希望考生(kǎoshēng)(kǎoshēng)们以后都能走出属于自己的一条路。”考生家长王女士说道。 潞河中学考点，考生(kǎoshēng)跑出考场。 新京报记者 王子诚 摄 高三老师建议成绩出来前多了解高校专业(zhuānyè) 旅行、考驾照……不少(bùshǎo)考生在接受记者采访时透露了高考后的安排。 “特别想对(duì)高考结束的同学们说一声‘辛苦了’。经历了高考这样漫长的过程，每一个人都很了不起，你们在这个过程中实现了成长，真正地(dì)成人了。”北京一零一中高三10班班主任殷卫霞建议，高考结束后，学生们要做好“放松”“蓄能(xùnéng)”和“探路”三件(sānjiàn)事。 “第一(dìyī)是要放松(fàngsōng)。”殷卫霞表示，高考结束后(hòu)，学生们可以跟家人(jiārén)、朋友去看看电影，可以去旅游，好好放松身心但不要彻底摆烂，以防有空心感。“第二是要蓄能。把之前没有时间读的(de)(de)书读一读，把之前放下的爱好捡起来，或者培养一项新的爱好和特长，给自己的生活加点料。”殷卫霞表示，希望学生们的假期以放松为主，但也要保持对知识的渴望和对未知进行探索的兴趣。 “第三是要探路(tànlù)。”殷卫霞表示，所有(suǒyǒu)学生都要利用好高考成绩出来之前的这段时间，多了解高校专业(zhuānyè)，结合自己的兴趣爱好和职业规划、人生目标做好(zuòhǎo)志愿填报准备，“可以到高校官网查询信息，或者实地去校园里看一看，也可以跟(gēn)学长学姐聊一聊，为未来的专业选择、职业规划做好准备。” 海淀教科院德育心理研究中心(zhōngxīn)副主任陈尧表示，高考(gāokǎo)结束(jiéshù)后，学生一般会有三四天至一周的完全放空时间(shíjiān)，部分学校还会举行毕业典礼，后续还有高考成绩发布、志愿填报等关键节点，“从6月高考结束到(dào)9月大学开学，学生们会逐渐从只关注高考的高中生转变成一名准大学生，对于孩子的人生成长来说都是有重要意义的。” 同时，陈尧也提醒考生和家长，不要从(cóng)过度紧张到过度放松，出现身体受伤或(huò)者其他情况影响高考招录。“高考只是人生中的一个结果呈现，不要把(bǎ)高考完全界定为基础教育(jīchǔjiàoyù)的表现或考核，它只是一个关键节点。对于大部分同学来说，度过这个节点并往前走，比把一件事情(shìqíng)做到极致更重要。” 准大学生和家长做好(zuòhǎo)身份转换的准备 针对部分学生可能(kěnéng)觉得“高考没有发挥好”的(de)情况，殷卫霞表示，“高考结束后，每个人的感受都会不同。以往有不少学生觉得考得不太好，但是等级(děngjí)赋分出来结果很不错。在(zài)这个阶段学生们能做的就是放下，享受自己的假期、规划好未来之路。” “一般来说，大部分(dàbùfèn)高考生总会对自己(zìjǐ)的发挥有遗憾或者(huòzhě)不尽如人意的地方。”陈尧表示，这是因为在学生们(men)的眼中，高考很重要，每个人都希望能在高考中全力发挥甚至超常发挥，但高考的紧张程度与日常模拟考试不同，“在这个过程(guòchéng)中同学们很容易形成一种(yīzhǒng)没有发挥好的错觉，这是一种普遍现象。但是这是重压之下的判断，不一定准确。” 陈尧提醒准(zhǔn)大学生们(men)和家长做好身份转换的准备，“如果学生之前没有离开过家，可以在这段时间多培养孩子的生活自理能力、独立生活的能力；帮助孩子学习一些社交规范和社交礼仪(lǐyí)，培养其社会责任感；也(yě)要学会与同龄人生活相处。”同时，陈尧建议学生们也要不断向内探索，“作为高中生(gāozhōngshēng)可能更多关注分数，但对于以后(yǐhòu)的生活来说，明确知道自己想要什么、对哪些(něixiē)东西更有兴趣等等，这些关于自己与社会的问题变得更重要了。” 陈尧提到，按照往年惯例，北京高考成绩将于6月下旬(xiàxún)发布(fābù)，6月27日至7月1日就要进行本科志愿填报，“这段时间其实比较紧张，建议学生利用好(hǎo)这段时间多了解(liǎojiě)相关行业和专业，为志愿填报做好准备。”